Von meinem 17. bis 25. Lebensjahr konnte ich keinen Schritt laufen, ohne dabei starke Schmerzen zu haben. Jeden Morgen, jeden Schritt wurde ich daran erinnert, dass mein Körper nicht mehr so kann, wie ich es will. Selbst die geliebten Spaziergänge mit meinem Hund wurden zu Höllenqualen.

Als Leistungssportler war das schwer zu akzeptieren. Ich konnte mich weder frei bewegen, noch konnte ich frei denken.

Nach 5 ziellosen Jahren sagte mir mein Gefühl, dass ich wieder im Sportbereich Fuß fassen muss, egal wie schmerzhaft es ist.

So begann ich meinen Weg als Personaltrainer. Sehr früh legte ich meinen Fokus auf Reha, Prävention und Ernährung, weil ich mir sicher war, Menschen mit meinen eigenen Erfahrungen helfen zu können.

Innerhalb 5 Jahren sammelte ich dabei in ca. 5.000 Stunden mit über 1.000 Menschen unheimlich wichtige und wertvolle Erkenntnisse.

Das brennende Interesse an Menschen und ihrem Verhalten lieferten mir ständig die Motivation, mich in Bereichen der Psychologie weiterzubilden.

Mit zunehmendem Wissen lernte ich mich selbst viel besser zu verstehen. Dadurch wuchs auch das Verständnis für andere Menschen enorm. Und Verständnis ist bekanntermaßen der erste Schritt zur Veränderung.

Je mehr ich über Verletzungen, Stress und ihre Ursachen lernte, desto besser erkannte ich, wie stark Körper und Geist verbunden sind. Ich erkannte, dass Dinge wie Bewegung, Schlaf und Ernährung zwar unheimlich wichtig sind, aber eben nicht alles. Das Wesentliche bleibt im Unterbewusstsein versteckt, wenn man sich keinen Zugriff verschafft.

Ab diesem Moment kannte ich meinen Weg. Ich wusste, dass meine Aufgabe darin besteht, Lösungen zu finden, um geistige und körperliche Freiheit zu vereinen und sie leichter zugänglich zu machen. Dem Suchen, Lernen und Teilen von problemlösenden Wissen. All dem, das Dir zu mehr Klarheit, Kraft und Kontrolle verhilft. Für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Dafür stehe ich mit meiner Arbeit als Athletiktrainer und Mentor.